Кирилл Сериков — Пурна йога
Стаж преподавания йоги более 19 лет, имеет международный диплом в традиции йоги Шивананда, Аштанга йоги и Виньса Флоу. На своих занятиях предпочитает обучать своему любимому стилю — КЛАССИЧЕСКОЙ ПУРНА ЙОГЕ.
Пурна йога — это целостный подход к духовному развитию и совершенствованию тела, сознания и духа человека. Данный вид йоги подходит тем, кто хочет изменить себя и свое мышление, приблизить свое сознание к божественному.
РАСПСАНИЕ йога классов с Кириллом:
ВТ ЧТ СБ — 06:00 / ВТ ЧТ — 08:00
Кирилл также является опытным астрологом, психологом и специалистом по фен-шуй. Высококлассным массажистом и целителем.
Регулярно организовывает йога туры по Омской области,России и всему миру.
Оксана Борисенко — Кундалини йога
Оксана Борисенко — сертифицированный преподаватель кундалини йоги (международный сертификат Амрит Нам Саровар 1 уровень), практик целительной медитации Сат Нам Расаян, автор видео курса: «Кундалини йога — энергия жизни». Стаж преподавания более 5 лет, в личной практике более 15 лет.
В Кундалини йоге есть все! Мощная проработка всего тела в статических и динамических упражнениях, техники для работы с эмоциями, глубинная работа с чакрами и первоэлементами, дыхательные практики для повышения уровня энергии, медитации, красивейшие мантры, качественная релаксация для баланса состояния тела и ума.
Каждое воскресенье вас ждут углубленные классы по различным направлениям, а также ребефинг (дыхательная практика) и утреннняя садхана.
РАСПИСАНИЕ УГЛУБЛЕННЫЙ КУНДАЛИНИ КЛАССОВ:
Воскресенье: 13:00 — 16:00
Всего одного углубленного занятия в неделю будет достаточно, чтобы перезагрузиться, уравновесить психику, наполниться энергией и хорошим самочувствием на всю предстоящую неделю.
Занятия подходят для любого уровня подготовки.
Анна Кольцова — Авторская йога
Анна Кольцова — профессиональный инструктор Йоги со стажем преподавания более 19 лет, имеет международный диплом центра Happy Yoga, обучалась у ведущих специалистов по направлениям: хатха йога, йога 108, Двиджа йога, Ишвара йога, йога терапия, йога 23, кундалини йога, классическая йога.
На основании синтеза полученных знаний, многолетнего опыта и непрерывной личной практике, Анна выработала АВТОРСКУЮ МЕТОДИКУ преподавания. Поэтому каждое занятие уникально и направлено на целостную, последовательную проработку тела и энергосистемы человека. Особое внимание уделяется дыханию и концентрации на движении тела, а также нахождению в моменте здесь и сейчас. В конце занятия вас всегда ждет особенная, глубинная практика расслабления.
РАСПИСАНИЕ йога классов у Анны:
ПН СР — 11:00
ВТ ЧТ — 18:50
СБ — 09:45
Анна также является сертифицированным тренером по фейсфитнесу (IFFA, методики Алёны Россошинской) проводит обучение и консультации по вопрос сохранения молодости и красоты.
Елена Бабиенка — Цигун и Тай Чи
Елена — сертифицированный наставник 3 уровня традиции интегрального пути, линии семьи Ни, учитель даосских медитаций, Тай Чи, Цигун, Ба Гуа, энергетический и духовный целитель, имеет медицинское образование.
На своих занятиях Елена обучает балансу, управлению и сохранению энергии Ци, развитию высокой чувствительности к себе и к тонким законам вселенной.
РАСПИСАНИЕ:
Цигун: ВТ ЧТ — 17:00
Тай Чи: ВС — 08:00
Эти плавные, медитативные практики учат нас самоосознанию, духовно развивают, продлевают годы и укрепляют здоровье, значительно повышают уровень энергии, снимают напряжение и стресс.
Также Елена обучает древним Даосским медитациям в режиме онлайн, где передают сакральные знания даосских мастеров о нашей природе и мироустройстве.
Татьяна Милехина — Патанджали йога
Татьяна — тренер с мед. образованием, стаж преподавания более 15 лет. Обучалась в Индии, в Академии йоги Шивананда и Федерации Патанджали Йоги.
Особенность метода — точное следование первоисточникам — классическим трактатам о йоге. Основной принцип — умеренность во всем.
На занятиях вы освоите основные принципы йоги, полное йоговское дыхание, основные похы хатха йоги, бандхи, мудры, пранаяму и медитацию.
РАСПИСАНИЕ:
СР ПТ — 18:45
ВТ ЧТ — 10:00
Данное направление подойдет для любого уровня подготовки, идеально для новичков.
Галина Демчук — йога курс Здорова осанка
Галина — тренер адаптивной йоги по направлению «Здоровая спина. Красивая осанка», Йога для беременных, Йога Женского здоровья. Обучалась в YOGAMED.
Адаптивная йога поможет проработать и начать чувствовать все спящие зоны тела, сделает его гибким, сильным и выносливым.
РАСПИСАНИЕ «Здоровая Спина. Красивая осанка»:
ПН СР ПТ — 08:00
Данный курс уже несколько лет показывает отличные терапевтические и визуальные результаты. Уходит боль в спине, шее и пояснице, осанка становится ровной и красивой, проходят головные боли и напряжение в теле, снижается тревожность и стресс.
Данное направление идеально подходит для новичков.
