- Это расписание прошло.
Медитация «Звуковая Сауна»
24.12.2017 Время: 19:30 - 22:00
Коллективная голосовая медитативная практика.
Все вместе и каждый звучит, создавая живое поле, гармонизируя пространство внутри и вокруг себя, обретая свою Силу, открывая свое Сердце и сердца участников.
Для каждого кто:
Интересуется или хотел бы узнать или уже практикует вокальную медитацию.
Просто хочет отдохнуть, расслабиться и набраться сил.
Чувствует необходимость раскрытия собственного голоса и необходимость хорошенько и эмоционально позвучать.
Это будет полезно если необходимо:
Расслабиться — практика оказывает расслабляющее воздействие на тело, как сауна.
Собраться — после практики участник становится более сфокусированным и внимательным к внутреннему голосу.
«Почистить мозг» — после звуковой сауны в голове остаётся звенящая тишина.
Выплеснуть эмоции — голос, одно из самых проверенных средств выразить эмоции, порой просто озвучить что то наболевшее уже достаточно что бы улучшить настроение.
Для участия в практике не нужно музыкального образования и специально подготовленного голоса и слуха.
Длительность:
1,5-2 часа
Ведущий:
Чарков Сергей Андреевич
С 8-ми лет постоянный участник гештальт тренингов и тренингов личностного роста.
Более 3-х лет актерской практики в театре «Данделеоны»
Более 8 -ми лет музыкальная практика в качестве «вольного художника» и музыканта в рок группах.