с 07.10.2017 по 08.10.2017 в нашем Центре прошёл уникальный авторский тренинг по основам медитации.
Это были 2 дня глубокого погружения в теорию и практику медитации.
Преподаватель — Алексеей Цветков, психолог, коуч, тренер йоги с 10-ти летним стажем.
Задача тренинга состояла в том, чтобы дать каждому участнику понятную теоретическую базу, касающуюся природы медитативных состояний с точки зрения психологии, биохимии и традиционных философий, а так же научить каждого участника применять различные медитативные техники в повседневной жизни.
Участникам удалось освоить различные техники медитации и выбрать что-то подходящее для себя.